测血糖扎不出血咋办

老七

受访专家：辽宁省人民医院内分泌科主任医师 李延彬

冬天来了，受寒冷的刺激，人的手足末梢血管收缩，糖友测量血糖时常会遇到血量不足、测量不顺利。辽宁省人民医院内分泌科主任医师李延彬提醒广大糖友，为避免这种情况，应尽可能选择在室温高的房间里测血糖，测前可以用温水洗手、泡手或反复揉搓双手。同时要注意以下几点，以确保测量的顺利及准确性。

1.采血前做2~3次握拳动作之后，让手臂短暂下垂，有助于指尖血聚集，利于采血。

2.采血时用大拇指按住指尖靠近手掌的一侧，使指肚充分充盈后，再用采血针采血。可从采血手指的指根向采血处平行推压，勿局部过度挤压指尖。

3.因为手指两侧血管比较丰富，而中间神经比较丰富，扎这个位置，会造成疼痛感增加，所以尽量扎两侧。同时由于中指、无名指和小指运用相对较少，测量的时候，以扎这3个手指头为宜。

最后提醒糖友，测血糖前，需要用肥皂和清水彻底洗手，把手擦干或晾干；如果手上残留有食物汁液等，会影响到血糖读数。如果用酒精消毒指尖，要确保酒精完全挥发后再进行采血。