微量元素，你缺吗？

姑姑机

作者：沈阳军区总医院儿科主任医师  魏兵

1、反复呼吸道感染，要注意是否缺铁

小文文经常感冒，几乎每月一次，吃了很多增加抵抗力的药物、食物，可疾病还是按时报到，妈妈很着急。魏兵副主任说，对于反复呼吸道感染的儿童来说，要检测是否缺铁，缺铁除了会导致贫血，还可使吞噬细胞的杀菌能力受到损伤，进而影响机体的防御能力，导致人体抗感染能力降低，易患感染性疾病。缺铁对人的行为和智力发育也会产生不良影响，严重时往往出现呆滞、易烦躁、注意力不集中、学习能力和记忆力下降、易疲劳。此外，缺铁会影响机体的正常发育成长，造成身体增长迟缓、骨骼发育异常。

2、正确对待“补钙热”

钙是人体最重要的元素之一，缺钙的后果首先是影响骨骼发育，还会导致消化功能减弱，免疫力低下，高血压，视力疲劳等等，若未按需补钙，可能会让孩子错过补钙的最佳“朝阳”时期。但现在“全民缺钙”的风潮可能有些夸张。

冯小刚在其贺岁电影《大腕》中，拿中国的“补钙热”作了些许调侃：“我们中国演员早就集体补过钙了……没来得及给你们美国文艺界补钙，你就是缺钙才死的呀！……”其实，在我国居民中钙缺乏性疾病患者所占的比例不会超过20%，“全民缺钙”是个误区。盲目补钙也可能会引起补钙过量，从而影响孩子的智力发育和身体生长。

是否该补钙？症状结合检测数据说了算。

3、儿童缺锌有先兆

锌主要参与人体酶类的合成，如果发现儿童有以下表现，应高度警惕是否缺锌，需要测定血清锌：

(1)厌食、味觉减退、异食癖。
(2)视物不清、夜盲。
(3)生长发育落后于正常同龄儿、贫血、消瘦。
(4)反复感冒、口腔溃疡、拉肚子。
(5)皮肤粗糙、色素沉着、皮炎。
(6)伤口迁延不愈。

人体内各元素含量存在相对动态平衡，缺乏或盲目补充都会打破正常平衡引起疾病，因此，对儿童定期体检进行微量元素的检测是十分必要的，以便对微量元素的缺乏早期发现、早期预防、早期治疗。